วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nualwan Lamsam - Bangkok 01:37:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nualwan Lamsam

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

เวลารวม: 01:37:41
อันดับ: #117
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Nualwan Lamsam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:16 (45%)

Stations42:54 (44%)

Roxzone10:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+6.9%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:32	135
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:16	200
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:12	80
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:09	176
Running 5	5:10	-
Rowing	5:45	162
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:55	286
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:43	68
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:22	231
Running Total	44:16	91
Roxzone Total	10:35	188