HYROX Race Analysis: Wing Yan Lam & Yanie Liu - Bangkok 01:11:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Wing Yan Lam & Yanie Liu

HYROX BANGKOK — 11 กุมภาพันธ์ 2570

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:11:29
อันดับ: #6
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wing Yan Lam

Yanie Liu

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

11-14ก.พ.20274 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:28 (54%)

Stations26:22 (37%)

Roxzone6:44 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+13.0%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	8
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:23	2
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:15	5
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	28
Running 5	4:39	-
Rowing	4:49	11
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:24	30
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:43	14
Running Total	38:28	8
Roxzone Total	6:44	7