วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dickson Ng & Ricky Wong - Bangkok 01:36:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dickson Ng & Ricky Wong

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:36:10
อันดับ: #1353
อันดับ AG: #150
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dickson Ng

Ricky Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:27 (56%)

Stations32:22 (34%)

Roxzone10:26 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:41/km+13.2%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:31	434
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:37	622
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:24	535
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:47	393
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	446
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:59	435
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:34	363
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:24	337
Running Total	53:27	366
Roxzone Total	10:26	337