วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryeong Choi - Cape Town 00:57:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryeong Choi

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 00:57:54
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryeong Choi

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:19 (52%)

Stations24:40 (43%)

Roxzone2:59 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+3.9%1.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	-	-
SkiErg	4:08	31
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:50	2
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:13	7
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	-	-
Rowing	4:11	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:33	4
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:15	-
Running Total	30:19	1
Roxzone Total	2:59	1