วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joshua Kloosman - Cape Town 01:17:06 | HyCoach

Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:56 (49%)

Stations34:56 (45%)

Roxzone4:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+13.3%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	51
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:49	125
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:36	97
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:03	73
Running 5	5:19	-
Rowing	4:32	81
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:05	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:18	43
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	37:56	54
Roxzone Total	4:19	57