วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Pilkington & Dina Power - Cape Town 01:01:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Pilkington & Dina Power

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:01:24
อันดับ: #6
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Pilkington

Dina Power

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:23 (59%)

Stations21:31 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km-10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:31	15
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:24	2
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:54	6
Running 5	4:49	-
Rowing	4:17	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:44	5
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:13	-
Running Total	36:23	-
Roxzone Total	3:33	6