วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Rogers - Cape Town 01:57:36 | HyCoach

Michael Rogers

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:22 (54%)

Stations45:03 (38%)

Roxzone9:16 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:01/km-13.2%21.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:34	159
Running 2	9:07	-
Sled Push	4:15	146
Running 3	8:53	-
Sled Pull	7:07	153
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	5:25	139
Running 5	9:48	-
Rowing	5:06	158
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:29	118
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	6:28	141
Running 8	-	-
Wall Balls	9:39	135
Running Total	1:03:22	167
Roxzone Total	9:16	158