วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Munro - Cape Town 01:47:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Munro

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:47:43
อันดับ: #158
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Alex Munro

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:20 (53%)

Stations44:09 (41%)

Roxzone6:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km-20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:17	123
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:43	118
Running 3	6:54	-
Sled Pull	6:04	113
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:41	146
Running 5	7:34	-
Rowing	4:44	128
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	3:13	155
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:52	153
Running 8	9:50	-
Wall Balls	9:35	-
Running Total	57:20	168
Roxzone Total	6:18	129