วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pieter Smith - Cape Town 01:03:36 | HyCoach

Pieter Smith

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:37 (51%)

Stations27:33 (43%)

Roxzone3:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+3.7%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:57	25
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:49	26
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:58	21
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	8
Running 5	4:16	-
Rowing	4:01	5
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:12	2
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:07	23
Running Total	32:37	15
Roxzone Total	3:32	24