วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Uthman Samaai & Ilhaam Samaai - Cape Town 01:20:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Uthman Samaai & Ilhaam Samaai

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:20:30
อันดับ: #183
อันดับ AG: #47
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Uthman Samaai

Ilhaam Samaai

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:47 (61%)

Stations26:54 (33%)

Roxzone4:54 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+2.8%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:21	232
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:37	70
Running 3	6:10	-
Sled Pull	2:51	22
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:46	207
Running 5	6:15	-
Rowing	5:18	295
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:27	24
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:32	96
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	48:47	-
Roxzone Total	4:54	101