วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rozelle Boonzaaier & Jason Scott - Cape Town 01:53:19 | HyCoach

Rozelle Boonzaaier

Jason Scott

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running71:00 (63%)

Stations32:53 (29%)

Roxzone9:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:53/km+87.3%29.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:50	576
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:44	176
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:57	313
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	4:53	529
Running 5	10:13	-
Rowing	4:50	277
Running 6	12:49	-
Farmers Carry	1:12	3
Running 7	12:35	-
Sandbag Lunges	5:49	484
Running 8	8:19	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	1:11:00	-
Roxzone Total	9:31	-