วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gray & Casey Gray - Cape Town 01:26:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gray & Casey Gray

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:26:50
อันดับ: #285
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Gray

Casey Gray

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:57 (59%)

Stations30:09 (35%)

Roxzone5:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+2.3%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:29	402
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:53	280
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:43	230
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:24	260
Running 5	6:40	-
Rowing	5:01	394
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:50	307
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:04	467
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:45	235
Running Total	50:57	305
Roxzone Total	5:49	232