บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Sibanda & Mark Lewis และอีก 2 คน

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:12:57
อันดับ: #9
อันดับ AG: #9
ประเภท: RELAY · OPEN

Mike Sibanda

Mark Lewis

Hendrik Brand

Cheslyn Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:39 (49%)

Stations32:44 (45%)

Roxzone4:38 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+15.1%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:07	4
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:33	27
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:05	5
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:04	19
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	6
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:39	26
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:42	12
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:13	6
Running Total	35:39	4
Roxzone Total	4:38	9

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Sibanda & Mark Lewis และอีก 2 คน - Cape Town 01:12:57 | HyCoach