บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Nam Tsang

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:26:16
อันดับ: #329
อันดับ AG: #108
ประเภท: SOLO · OPEN

Ho Nam Tsang

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:26 (46%)

Stations37:53 (44%)

Roxzone9:01 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+1.4%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:39	294
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:28	485
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:33	220
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:02	271
Running 5	5:00	-
Rowing	5:03	320
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:35	478
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:49	242
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:44	-
Running Total	39:26	-
Roxzone Total	9:01	275

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Nam Tsang - Shenzhen 01:26:16 | HyCoach