วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk - Cape Town 01:11:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:11:25
อันดับ: #29
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Georgia Hill

Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:22 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+5.5%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:25	65
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:26	26
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	35
Running 5	5:30	-
Rowing	5:00	49
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	41:22	15
Roxzone Total	4:20	20