วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonty Wood - Shenzhen 01:10:58 | HyCoach

Jonty Wood

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:49 (46%)

Stations30:49 (43%)

Roxzone7:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+3.7%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:24	95
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:04	28
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:11	15
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:13	37
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	38
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:47	38
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:12	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:33	21
Running Total	32:49	50
Roxzone Total	7:24	31