วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elri Brand & Nandi Van Rooyen - Cape Town 01:25:17 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elri Brand & Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:25:17
อันดับ: #143
อันดับ AG: #18
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elri Brand

Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:44 (59%)

Stations29:29 (35%)

Roxzone5:09 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:21/km+14.9%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:36	100
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:26	89
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:44	85
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:59	155
Running 5	6:27	-
Rowing	5:16	117
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:50	100
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:32	64
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	50:44	-
Roxzone Total	5:09	69