บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samantha Harper & Karla Kik Gillingham

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:22:04
อันดับ: #122
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Samantha Harper

Karla Kik Gillingham

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:17 (53%)

Stations33:45 (41%)

Roxzone5:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+5.6%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:38	122
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:44	193
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:53	110
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:28	195
Running 5	5:42	-
Rowing	5:26	156
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	111
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:59	132
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	43:17	49
Roxzone Total	5:05	82

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samantha Harper & Karla Kik Gillingham - Cape Town 01:22:04 | HyCoach