วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nadine Van Der Walt & Micaela Di Marco - Cape Town 01:25:03 | HyCoach

Nadine Van Der Walt

Micaela Di Marco

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:01 (59%)

Stations29:27 (35%)

Roxzone5:40 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+18.1%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:55	215
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:40	175
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:09	151
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:56	99
Running 5	6:29	-
Rowing	5:17	139
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:43	84
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:39	88
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	50:01	-
Roxzone Total	5:40	98