วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amy Whittaker & Ana-Paula Campher - Cape Town 01:27:03 | HyCoach

Amy Whittaker

Ana-Paula Campher

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:16 (53%)

Stations39:54 (41%)

Roxzone5:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:25/km+9.5%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:48	183
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:46	202
Running 3	9:00	-
Sled Pull	4:22	182
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	105
Running 5	6:28	-
Rowing	5:14	129
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	69
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	13:46	139
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	51:16	109
Roxzone Total	5:30	-