วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Adams & Carmen Briner - Cape Town 01:50:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Adams & Carmen Briner

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:50:30
อันดับ: #203
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jessica Adams

Carmen Briner

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running68:59 (62%)

Stations35:18 (32%)

Roxzone6:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:37/km-18.8%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:04	281
Running 2	9:30	-
Sled Push	1:47	251
Running 3	9:43	-
Sled Pull	4:38	242
Running 4	9:52	-
Burpee Broad Jump	5:51	233
Running 5	9:49	-
Rowing	5:10	148
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	2:01	189
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:36	175
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:11	154
Running Total	1:08:59	163
Roxzone Total	6:18	146