วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Shenzhen 01:04:35 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:56 (45%)

Stations29:06 (45%)

Roxzone6:39 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+3.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:25	1
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:53	2
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:45	4
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:01	26
Running 5	3:45	-
Rowing	4:36	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	1
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:33	3
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	28:56	-
Roxzone Total	6:39	2