วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Poon - Shenzhen 02:00:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Poon

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 02:00:05
อันดับ: #319
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Paul Poon

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:05 (43%)

Stations52:41 (44%)

Roxzone15:23 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:31/km+57.6%22.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:11	336
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:58	320
Running 3	5:47	-
Sled Pull	9:53	320
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:15	232
Running 5	6:30	-
Rowing	5:23	316
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:07	328
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	6:05	187
Running 8	9:07	-
Wall Balls	10:49	-
Running Total	52:05	326
Roxzone Total	15:23	332