วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Renata Jiao & Emma Newman - Cape Town 01:29:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Renata Jiao & Emma Newman

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:29:55
อันดับ: #275
อันดับ AG: #66
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Renata Jiao

Emma Newman

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:20 (58%)

Stations30:56 (34%)

Roxzone6:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km+1.6%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:49	399
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:40	406
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:19	369
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:18	282
Running 5	6:59	-
Rowing	5:31	470
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:13	544
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:27	166
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	52:20	268
Roxzone Total	6:43	326