วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tanya Gist & Michelle Christie - Cape Town 01:28:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tanya Gist & Michelle Christie

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:28:21
อันดับ: #301
อันดับ AG: #37
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tanya Gist

Michelle Christie

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:12 (61%)

Stations28:25 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:47/km+19.9%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:18	38
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:34	311
Running 3	7:23	-
Sled Pull	3:59	236
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	263
Running 5	7:24	-
Rowing	4:49	99
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:53	362
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:19	130
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	54:12	326
Roxzone Total	5:48	238