วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shirley Anderson & Joanne Goldblatt - Cape Town 02:06:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shirley Anderson & Joanne Goldblatt

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 02:06:00
อันดับ: #731
อันดับ AG: #108
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shirley Anderson

Joanne Goldblatt

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running79:00 (63%)

Stations36:49 (29%)

Roxzone10:16 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:52/km+20.4%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:47	361
Running 2	9:18	-
Sled Push	1:37	351
Running 3	10:28	-
Sled Pull	5:12	637
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	5:46	588
Running 5	10:33	-
Rowing	5:45	644
Running 6	10:28	-
Farmers Carry	2:12	670
Running 7	11:12	-
Sandbag Lunges	5:13	634
Running 8	10:50	-
Wall Balls	6:17	-
Running Total	1:19:00	683
Roxzone Total	10:16	658