วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hon Wa Pang & Suk Ming Sally Chan - Shenzhen 01:55:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hon Wa Pang & Suk Ming Sally Chan

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:55:50
อันดับ: #742
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Hon Wa Pang

Suk Ming Sally Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running62:25 (54%)

Stations39:03 (34%)

Roxzone14:26 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:48/km+17.7%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:05	768
Running 2	6:52	-
Sled Push	3:03	684
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:37	698
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:27	662
Running 5	7:42	-
Rowing	5:45	788
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:00	595
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	5:49	703
Running 8	11:39	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	1:02:25	-
Roxzone Total	14:26	718