วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roxanne Dovey (Swanepoel) - Cape Town 01:09:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roxanne Dovey (Swanepoel)

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:09:42
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Roxanne Dovey (Swanepoel)

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:06 (52%)

Stations29:17 (42%)

Roxzone4:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+5.4%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:34	11
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:10	27
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:53	10
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:59	3
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	9
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:23	1
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	36:06	-
Roxzone Total	4:22	1