วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anneke Jordaan - Cape Town 01:09:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anneke Jordaan

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:09:16
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Anneke Jordaan

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:40 (51%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone3:39 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+3.7%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:39	17
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	65
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:52	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:29	10
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	6
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:41	6
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:37	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	35:40	-
Roxzone Total	3:39	3