วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Courtney Wallander - Cape Town 01:15:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Courtney Wallander

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:15:23
อันดับ: #6
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Courtney Wallander

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:24 (52%)

Stations32:07 (43%)

Roxzone3:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+8.7%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:11	96
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:10	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:24	36
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:35	14
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	23
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:16	21
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	8
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	39:24	7
Roxzone Total	3:57	6