วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elsie Young - Cape Town 01:10:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elsie Young

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:10:30
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Elsie Young

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:55 (51%)

Stations30:56 (44%)

Roxzone3:43 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+3.3%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:21	65
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:11	26
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:20	8
Running 5	4:39	-
Rowing	4:56	28
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:59	47
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:48	21
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:51	21
Running Total	35:55	3
Roxzone Total	3:43	6