วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jaanri Brugman - Cape Town 01:15:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jaanri Brugman

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:15:18
อันดับ: #19
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Jaanri Brugman

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:21 (52%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone4:03 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+6.4%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:03	88
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:44	4
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:07	19
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:27	12
Running 5	5:11	-
Rowing	5:10	51
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:59	32
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	39:21	25
Roxzone Total	4:03	16