HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Lai & Pak Yee Ng และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

Sherman Lai · Pak Yee Ng · Ching Man Ko · Winnie Ko

เวลารวม
01:23:55
อันดับ
#59
อันดับ AG
#20
ประเภท
RELAY · OPEN
SL

Sherman Lai

PN

Pak Yee Ng

CK

Ching Man Ko

WK

Winnie Ko

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ส.ค.20262
เสร็จสิ้น
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:24 (46%)
Stations36:36 (44%)
Roxzone9:01 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km-16.0%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:59-
SkiErg5:1036
Running 25:25-
Sled Push3:02100
Running 34:22-
Sled Pull4:3136
Running 44:14-
Burpee Broad Jump4:3150
Running 54:54-
Rowing5:0440
Running 65:49-
Farmers Carry1:5561
Running 74:33-
Sandbag Lunges5:29127
Running 85:12-
Wall Balls6:54-
Running Total38:24-
Roxzone Total9:0173