วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gore - Cape Town 01:13:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sarah Gore

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:13:46
อันดับ: #18
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Sarah Gore

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:45 (54%)

Stations30:25 (41%)

Roxzone3:41 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+0.7%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:25	2
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:53	17
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:21	38
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:09	63
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	5
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:43	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	39:45	-
Roxzone Total	3:41	6