วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben-Julian Kooyman & Schalk Viljoen - Cape Town 00:58:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben-Julian Kooyman & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN || — 26 มีนาคม 2570

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 00:58:04
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ben-Julian Kooyman

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:35 (56%)

Stations22:21 (38%)

Roxzone3:13 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+4.9%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:47	48
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:02	3
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:03	49
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:29	15
Running 5	4:14	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:08	-
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	32:35	-
Roxzone Total	3:13	-