วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Whittle & Michael Whittle - Cape Town 01:10:56 | HyCoach

Mark Whittle

Michael Whittle

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:03 (59%)

Stations25:12 (35%)

Roxzone3:46 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+15.9%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:57	111
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:50	144
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:46	34
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	58
Running 5	5:39	-
Rowing	4:07	13
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:50	59
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:36	36
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	42:03	24
Roxzone Total	3:46	10