วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lauren Smith - Cape Town 02:05:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lauren Smith

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:05:36
อันดับ: #341
อันดับ AG: #72
ประเภท: SOLO · OPEN

Lauren Smith

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:45 (48%)

Stations58:20 (46%)

Roxzone7:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:28/km+9.3%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:25	253
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:12	74
Running 3	8:07	-
Sled Pull	8:54	385
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	10:49	355
Running 5	7:55	-
Rowing	7:00	410
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	3:34	398
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	7:01	323
Running 8	8:30	-
Wall Balls	13:25	-
Running Total	59:45	315
Roxzone Total	7:36	265