วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Roberts & Jason Donnison - Cape Town 01:12:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Roberts & Jason Donnison

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:12:07
อันดับ: #96
อันดับ AG: #27
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Roberts

Jason Donnison

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:12 (58%)

Stations25:52 (36%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+9.5%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:55	129
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:42	187
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:22	149
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:14	115
Running 5	5:40	-
Rowing	4:23	78
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:53	121
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:37	78
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	42:12	56
Roxzone Total	4:07	37