วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathaniel Thomas & Mpilonhle Meyiwa - Cape Town 01:50:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathaniel Thomas & Mpilonhle Meyiwa

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:50:06
อันดับ: #456
อันดับ AG: #75
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nathaniel Thomas

Mpilonhle Meyiwa

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:36 (58%)

Stations37:20 (34%)

Roxzone9:14 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:57/km+39.0%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:28	463
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:50	408
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:03	429
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	6:36	499
Running 5	9:02	-
Rowing	5:49	499
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	2:12	468
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	6:10	452
Running 8	9:36	-
Wall Balls	6:12	371
Running Total	1:03:36	397
Roxzone Total	9:14	404