วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Van Duren & James Evans - Cape Town 01:33:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Van Duren & James Evans

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:33:25
อันดับ: #364
อันดับ AG: #91
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Josh Van Duren

James Evans

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:04 (60%)

Stations30:24 (33%)

Roxzone7:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+1.3%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:40	-
SkiErg	4:05	299
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:44	342
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:29	499
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:42	288
Running 5	7:17	-
Rowing	5:05	441
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:10	472
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:46	253
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:23	160
Running Total	56:04	361
Roxzone Total	7:03	327