วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wesley Henning & Janco Lotter - Cape Town 00:53:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wesley Henning & Janco Lotter

HYROX CAPE TOWN || — 26 มีนาคม 2570

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 00:53:14
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Wesley Henning

Janco Lotter

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:40 (56%)

Stations20:53 (39%)

Roxzone2:46 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+4.9%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:20	2
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:44	22
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:43	5
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:55	6
Running 5	3:53	-
Rowing	3:41	4
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	29:40	2
Roxzone Total	2:46	1