HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ignatius Ferreira & Roux Havenga

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Ignatius Ferreira · Roux Havenga

เวลารวม
00:55:56
อันดับ
#5
อันดับ AG
#1
ประเภท
DOUBLES · PRO
IF

Ignatius Ferreira

RSA flag
RH

Roux Havenga

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ส.ค.20263
เสร็จสิ้น
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:16 (58%)
Stations20:46 (37%)
Roxzone2:58 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+7.1%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 12:57-
SkiErg3:3010
Running 23:59-
Sled Push1:329
Running 34:13-
Sled Pull2:404
Running 44:13-
Burpee Broad Jump2:018
Running 54:20-
Rowing3:5213
Running 64:07-
Farmers Carry1:224
Running 74:16-
Sandbag Lunges2:284
Running 84:14-
Wall Balls3:21-
Running Total32:16-
Roxzone Total2:585