วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexio Dos Santos & Schalk Viljoen - Cape Town 01:00:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexio Dos Santos & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN || — 26 มีนาคม 2570

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · HKG

·

เวลารวม: 01:00:50
อันดับ: #18
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · PRO

Alexio Dos Santos

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28มี.ค.20273

วางแผนไว้

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:06 (54%)

Stations24:18 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km-12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:42	32
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:47	32
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:41	34
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:19	17
Running 5	4:22	-
Rowing	4:03	26
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	24
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:26	23
Running 8	-	-
Wall Balls	3:50	15
Running Total	33:06	16
Roxzone Total	3:29	20