วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 昭昭李 & 凌雨李 - Cape Town 01:35:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 昭昭李 & 凌雨李

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:35:28
อันดับ: #246
อันดับ AG: #101
ประเภท: DOUBLES · OPEN

昭昭李

凌雨李

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:29 (52%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone17:43 (19%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+9.7%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	0:26	3
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:00	188
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:37	343
Running 5	6:02	-
Rowing	5:18	189
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:03	320
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:37	263
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	49:29	236
Roxzone Total	17:43	301