HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

เราใช้คุกกี้เพื่อวัดประสิทธิภาพของเว็บไซต์และกลุ่มผู้ชมผ่าน Sentry (การวินิจฉัยทางเทคนิค) Google Analytics (การวัดกลุ่มผู้ชม) และ Ahrefs (การตรวจสอบ SEO) รวมถึงแสดงเนื้อหาของพันธมิตร เช่น แผนที่ที่พักในหน้างาน ไม่มีการตั้งค่าคุกกี้โฆษณาใด ๆ ดูรายละเอียดตัวติดตาม

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phyllis Hiu Nam Tsang & Chi Yan Mak

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Phyllis Hiu Nam Tsang · Chi Yan Mak

เวลารวม
01:25:25
อันดับ
#184
อันดับ AG
#76
ประเภท
DOUBLES · OPEN
PT

Phyllis Hiu Nam Tsang

CM

Chi Yan Mak

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ส.ค.20263
เสร็จสิ้น
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:38 (55%)
Stations28:55 (34%)
Roxzone9:55 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+12.5%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:26-
SkiErg4:59270
Running 25:29-
Sled Push2:02234
Running 35:39-
Sled Pull3:5372
Running 45:44-
Burpee Broad Jump3:56225
Running 55:54-
Rowing5:0378
Running 66:46-
Farmers Carry1:43133
Running 76:10-
Sandbag Lunges3:1662
Running 86:34-
Wall Balls4:03-
Running Total46:38240
Roxzone Total9:55183