วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Wei Chan & 亚淇方 - Cape Town 01:27:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Wei Chan & 亚淇方

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:27:26
อันดับ: #214
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ka Wei Chan

亚淇方

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:08 (50%)

Stations34:13 (39%)

Roxzone9:11 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km-1.8%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:27	576
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:04	262
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:23	451
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:30	347
Running 5	5:42	-
Rowing	5:56	395
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	271
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:14	261
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	44:08	192
Roxzone Total	9:11	118