HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Lam Cheung & Nicole Tse

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Ho Lam Cheung · Nicole Tse

เวลารวม
01:27:39
อันดับ
#219
อันดับ AG
#91
ประเภท
DOUBLES · OPEN
HC

Ho Lam Cheung

NT

Nicole Tse

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ส.ค.20263
เสร็จสิ้น
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:43 (52%)
Stations31:55 (36%)
Roxzone10:06 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+12.8%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:35-
SkiErg4:3633
Running 25:20-
Sled Push1:53128
Running 35:32-
Sled Pull6:04532
Running 45:55-
Burpee Broad Jump3:52193
Running 55:50-
Rowing5:22228
Running 65:55-
Farmers Carry1:51250
Running 76:01-
Sandbag Lunges3:40127
Running 86:37-
Wall Balls4:37-
Running Total45:43222
Roxzone Total10:06197