วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 灵敏廖 & 冉李 - Cape Town 01:26:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 灵敏廖 & 冉李

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:26:12
อันดับ: #206
อันดับ AG: #86
ประเภท: DOUBLES · OPEN

灵敏廖

冉李

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:30 (53%)

Stations30:48 (36%)

Roxzone9:59 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km-1.2%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:44	-
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:17	-
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:54	224
Running 5	6:00	-
Rowing	5:30	338
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:54	348
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:23	81
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	45:30	244
Roxzone Total	9:59	212