HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hoi Ian Sam & Ka Man Wan

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · MAC

Hoi Ian Sam · Ka Man Wan

เวลารวม
01:50:18
อันดับ
#410
อันดับ AG
#55
ประเภท
DOUBLES · OPEN
HS

Hoi Ian Sam

KW

Ka Man Wan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ส.ค.20263
เสร็จสิ้น
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:21 (48%)
Stations44:27 (40%)
Roxzone12:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km+36.1%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:02-
SkiErg5:29675
Running 26:08-
Sled Push2:44702
Running 36:14-
Sled Pull7:08688
Running 46:25-
Burpee Broad Jump6:12592
Running 56:55-
Rowing6:36545
Running 66:34-
Farmers Carry2:01415
Running 78:21-
Sandbag Lunges6:47441
Running 87:45-
Wall Balls7:30-
Running Total53:21376
Roxzone Total12:35391