hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sum Lau & Kit Ho
HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG
Sum Lau
·
Kit Ho
เวลารวม
01:22:50
อันดับ
#164
อันดับ AG
#71
ประเภท
DOUBLES · OPEN
SL
Sum Lau
KH
Kit Ho
14-16
ส.ค.
2026
3
เสร็จสิ้น
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
44:23 (54%)
Stations
28:45 (35%)
Roxzone
9:46 (12%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:33/km
+5.3%
8.6%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:43
-
SkiErg
4:40
59
Running 2
5:22
-
Sled Push
1:56
196
Running 3
5:32
-
Sled Pull
3:53
82
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
3:46
210
Running 5
5:34
-
Rowing
5:11
173
Running 6
5:38
-
Farmers Carry
2:02
507
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
3:16
65
Running 8
6:35
-
Wall Balls
4:01
-
Running Total
44:23
-
Roxzone Total
9:46
198
